科学家们发现,每天睡眠时间超过8小时可能使中风的风险加倍

剑桥大学的专家建议,他们对10万人的10年研究结果可以挽救生命并削减医疗保健费用

每年在英国有超过15万次中风

这相当于每三分钟一分钟一次,并且每四名患有中风的人中就有一名会死亡

中风是严重的,危及生命的医疗状况,当切断大脑的血液供应时发生

这是英国排在心脏病和癌症之后的第三大杀手

研究人员在1998年开始收集数据,询问年龄在42到81岁之间的人平均每天睡多久

他们四年后检查了他们的睡眠模式,然后在六年后检查了他们的睡眠模式这项研究发现,那些说他们在这两项研究的两个晚上睡眠时间超过八小时的人,患中风的可能性是其两倍

而从一晚睡不到六小时到八小时以上的人,中风的可能性是其四倍

不知道为什么如果你睡得太久,为什么会增加中风的风险

重要的是,该研究仅发现睡眠长度与中风风险之间存在关联

它没有发现睡了太久实际上会导致中风

剑桥大学的岳冷说:“从我们自己的参与者和大量国际数据中可以看出,睡眠时间超过平均水平和中风风险更高

“然而,这种联系的方向远不那么明确,无论睡眠时间是否是症状,早期标志或心血管问题的原因

“在这项研究中,我们暗示长时间睡眠是我们可能面临中风风险的一个指标

这并不意味着更长时间的睡眠本身就是一个风险因素

“更多的研究肯定是需要的

这是英国第一个发现这种关联的人,我们发现睡眠时间是一个指标

“它可以对公共健康产生积极影响,因为这样的研究可能会最终节省NHS资金

”以前的研究表明睡眠与中风风险之间存在联系

但昨晚在神经病学杂志上发表的最新研究(WED)是第一个详细研究睡眠持续时间与卒中风险之间关系的研究

研究人员表示,目前尚不清楚为什么睡眠和中风风险之间存在联系

缺乏睡眠与诸如代谢紊乱和“应激激素”皮质醇水平升高等因素有关,所有这些都可能导致血压升高和卒中风险增加

但研究结果表明,这一联系与心血管疾病的正常风险因素无关

该研究随访了10,000名年龄在42岁至81岁的人,发现平均睡眠时间超过8小时的人面临中风风险增加46%的风险

研究发现,那些说在这两项研究的两个晚上睡眠时间超过八小时的人比那些在六到八小时之间睡觉的人更容易中风两次

他们中的大多数人报告每天睡眠6至8小时,每10个人中就有一人报告每天睡眠时间超过8小时

每天睡眠时间不足六小时的人比六至八小时睡眠的人增加18%的风险

一旦他们收集了他们的数据,科学家将他们的发现与其他11项全球研究结合起他们的最终分析包括来自七个国家的超过50万人,并支持他们自己的研究成果

这项研究的资深作者Kay-Tee Khaw教授说:“我们需要了解睡眠与中风风险之间关系的原因

“随着研究的深入,我们可能会发现过度睡眠被证明是中风风险增加的早期指标,特别是在老年人中

”该研究得到了医学研究委员会和英国癌症研究的支持

今晚中风协会表示,关于睡眠时间更长的研究“没有提供足够的证据证明这是令人担忧的”

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